Koha e saktë në Sindhukot:
|
Dielli: | Ngritja e Diellit 05:08, Vendosja e Diellit 18:53. |
Hena: | Ngritja e Hënës 06:51, Vendosja e Hënës 21:37, ![]() |
Fushës magnetike të tokës: aktiv | |
Indeksi ultraviolet: 13,1 (Ekstrem) Leximi i indeksit UV prej 11 ose më shumë do të thotë rrezik ekstrem për dëmtime nga ekspozimi i pambrojtur i diellit. Merrni të gjitha masat paraprake sepse lëkura dhe sytë e pambrojtur mund të digjen në minuta. Përpiquni të shmangni ekspozimin e diellit nga ora 10 deri në orën 16:00. Nëse jeni jashtë, kërkoni hije dhe veshin rroba mbrojtëse dielli, një kapelë të gjerë dhe syze dielli UV bllokimi. Zbatoni me bujari spektrin e spektrit SPF 30+ sunscreen çdo 2 orë, madje edhe në ditët me re, dhe pas notit ose djersitjes. Sipërfaqe të ndritshme, si rëra, ujë dhe borë, do të rrisin ekspozimin ndaj UV. |
mëngjesnga 06:00 në 12:00 | ![]() |
pasditenga 12:01 në 18:00 | ![]() |
mbrëmjenga 18:01 në 00:00 | ![]() |
Dielli: | Ngritja e Diellit 05:08, Vendosja e Diellit 18:54. |
Hena: | Ngritja e Hënës 07:58, Vendosja e Hënës 22:28, ![]() |
Fushës magnetike të tokës: aktiv | |
Indeksi ultraviolet: 10,3 (Shumë i lartë) Një indeks i indeksit UV prej 8 deri në 10 nënkupton rrezik shumë të lartë të dëmtimit nga ekspozimi i pambrojtur i diellit. Merrni masa paraprake shtesë për shkak se lëkura dhe sytë e pambrojtur do të dëmtohen dhe mund të digjen shpejt. Minimizoni ekspozimin e diellit nga ora 10 deri në orën 16:00. Nëse jeni jashtë, kërkoni hije dhe vishni veshje mbrojtëse dielli, një kapelë të gjerë dhe syze dielli UV bllokimi. Zbatoni me bujari spektrin e spektrit SPF 30+ sunscreen çdo 2 orë, madje edhe në ditët me re, dhe pas notit ose djersitjes. Sipërfaqe të ndritshme, si rëra, ujë dhe borë, do të rrisin ekspozimin ndaj UV. |
natënga 00:01 në 06:00 | ![]() |
mëngjesnga 06:01 në 12:00 | ![]() |
pasditenga 12:01 në 18:00 | ![]() |
mbrëmjenga 18:01 në 00:00 | ![]() |
Dielli: | Ngritja e Diellit 05:08, Vendosja e Diellit 18:54. |
Hena: | Ngritja e Hënës 09:05, Vendosja e Hënës 23:11, ![]() |
Fushës magnetike të tokës: paqëndrueshme | |
Indeksi ultraviolet: 11,7 (Ekstrem) |
natënga 00:01 në 06:00 | ![]() |
mëngjesnga 06:01 në 12:00 | ![]() |
pasditenga 12:01 në 18:00 | ![]() |
mbrëmjenga 18:01 në 00:00 | ![]() |
Dielli: | Ngritja e Diellit 05:07, Vendosja e Diellit 18:55. |
Hena: | Ngritja e Hënës 10:08, Vendosja e Hënës 23:47, ![]() |
Fushës magnetike të tokës: paqëndrueshme | |
Indeksi ultraviolet: 12,1 (Ekstrem) |
natënga 00:01 në 06:00 | ![]() |
mëngjesnga 06:01 në 12:00 | ![]() |
pasditenga 12:01 në 18:00 | ![]() |
mbrëmjenga 18:01 në 00:00 | ![]() |
Dielli: | Ngritja e Diellit 05:07, Vendosja e Diellit 18:55. |
Hena: | Ngritja e Hënës 11:08, Vendosja e Hënës --:--, ![]() |
Fushës magnetike të tokës: aktiv | |
Indeksi ultraviolet: 11,9 (Ekstrem) |
natënga 00:01 në 06:00 | ![]() |
mëngjesnga 06:01 në 12:00 | ![]() |
pasditenga 12:01 në 18:00 | ![]() |
mbrëmjenga 18:01 në 00:00 | ![]() |
Dielli: | Ngritja e Diellit 05:07, Vendosja e Diellit 18:56. |
Hena: | Ngritja e Hënës 12:03, Vendosja e Hënës 00:18, ![]() |
Fushës magnetike të tokës: aktiv |
natënga 00:01 në 06:00 | ![]() |
mëngjesnga 06:01 në 12:00 | ![]() |
pasditenga 12:01 në 18:00 | ![]() |
mbrëmjenga 18:01 në 00:00 | ![]() |
Dielli: | Ngritja e Diellit 05:07, Vendosja e Diellit 18:56. |
Hena: | Ngritja e Hënës 12:57, Vendosja e Hënës 00:47, ![]() |
Fushës magnetike të tokës: paqëndrueshme |
natënga 00:01 në 06:00 | ![]() |
mëngjesnga 06:01 në 12:00 | ![]() |
pasditenga 12:01 në 18:00 | ![]() |
mbrëmjenga 18:01 në 00:00 | ![]() |
Nepal | |
+977 | |
Province 3 | |
Sindhupalchowk | |
Sindhukot | |
Asia/Kathmandu, GMT 5,75. dimrit | |
DMS: Gjerësi: 27°49'30" N; Gjatësi: 85°31'43" E; DD: 27.8251, 85.5287; Lartësia (lartësia), në metra: 1677; | |
Afrikaans: SindhukotAzərbaycanca: SindhukotBahasa Indonesia: SindhukotDansk: SindhukotDeutsch: SindhukotEesti: SindhukotEnglish: SindhukotEspañol: SindhukotFilipino: SindhukotFrançaise: SindhukotHrvatski: SindhukotItaliano: SindhukotLatviešu: SindhukotLietuvių: SindhukotMagyar: SindhukotMelayu: SindhukotNederlands: SindhukotNorsk bokmål: SindhukotOʻzbekcha: SindhukotPolski: SindhukotPortuguês: SindhukotRomână: SindhukotShqip: SindhukotSlovenčina: SindhukotSlovenščina: SindhukotSuomi: SindhukotSvenska: SindhukotTiếng Việt: SindhukotTürkçe: SindhukotČeština: SindhukotΕλληνικά: ΣινδχυκοτБеларуская: СіндукотБългарски: СиндукотКыргызча: СиндукотМакедонски: СиндукотМонгол: СиндукотРусский: СиндукотСрпски: СиндукотТоҷикӣ: СиндукотУкраїнська: СіндукотҚазақша: СиндукотՀայերեն: Սինդուկօտעברית: סִינדִוּקִוֹטاردو: سِنْدھُکوتْالعربية: سيندهوكوتفارسی: سیندهوکتमराठी: सिन्धुकोत्हिन्दी: सिन्धुकोत्বাংলা: সিন্ধুকোৎગુજરાતી: સિન્ધુકોત્தமிழ்: ஸிந்துகோத்తెలుగు: సింధుకోత్ಕನ್ನಡ: ಸಿಂಧುಕೋತ್മലയാളം: സിന്ധുകോത്සිංහල: සින්ධුකෝත්ไทย: สินฺธุโกตฺქართული: Სინდუკოტ中國: Sindhukot日本語: ㇱンドゥコ チェ한국어: 신ㄷ후콭 |