Koha e saktë në Ban Dong Phayom:
|
Dielli: | Ngritja e Diellit 05:46, Vendosja e Diellit 18:45. |
Hena: | Ngritja e Hënës 01:41, Vendosja e Hënës 13:54, ![]() |
Fushës magnetike të tokës: paqëndrueshme | |
Indeksi ultraviolet: 11,9 (Ekstrem) Leximi i indeksit UV prej 11 ose më shumë do të thotë rrezik ekstrem për dëmtime nga ekspozimi i pambrojtur i diellit. Merrni të gjitha masat paraprake sepse lëkura dhe sytë e pambrojtur mund të digjen në minuta. Përpiquni të shmangni ekspozimin e diellit nga ora 10 deri në orën 16:00. Nëse jeni jashtë, kërkoni hije dhe veshin rroba mbrojtëse dielli, një kapelë të gjerë dhe syze dielli UV bllokimi. Zbatoni me bujari spektrin e spektrit SPF 30+ sunscreen çdo 2 orë, madje edhe në ditët me re, dhe pas notit ose djersitjes. Sipërfaqe të ndritshme, si rëra, ujë dhe borë, do të rrisin ekspozimin ndaj UV. |
mëngjesnga 10:00 në 12:00 | ![]() |
pasditenga 12:01 në 18:00 | ![]() |
mbrëmjenga 18:01 në 00:00 | ![]() |
Dielli: | Ngritja e Diellit 05:46, Vendosja e Diellit 18:45. |
Hena: | Ngritja e Hënës 02:21, Vendosja e Hënës 14:51, ![]() |
Fushës magnetike të tokës: aktiv | |
Indeksi ultraviolet: 9,6 (Shumë i lartë) Një indeks i indeksit UV prej 8 deri në 10 nënkupton rrezik shumë të lartë të dëmtimit nga ekspozimi i pambrojtur i diellit. Merrni masa paraprake shtesë për shkak se lëkura dhe sytë e pambrojtur do të dëmtohen dhe mund të digjen shpejt. Minimizoni ekspozimin e diellit nga ora 10 deri në orën 16:00. Nëse jeni jashtë, kërkoni hije dhe vishni veshje mbrojtëse dielli, një kapelë të gjerë dhe syze dielli UV bllokimi. Zbatoni me bujari spektrin e spektrit SPF 30+ sunscreen çdo 2 orë, madje edhe në ditët me re, dhe pas notit ose djersitjes. Sipërfaqe të ndritshme, si rëra, ujë dhe borë, do të rrisin ekspozimin ndaj UV. |
natënga 00:01 në 06:00 | ![]() |
mëngjesnga 06:01 në 12:00 | ![]() |
pasditenga 12:01 në 18:00 | ![]() |
mbrëmjenga 18:01 në 00:00 | ![]() |
Dielli: | Ngritja e Diellit 05:46, Vendosja e Diellit 18:46. |
Hena: | Ngritja e Hënës 03:01, Vendosja e Hënës 15:51, ![]() |
Fushës magnetike të tokës: aktiv | |
Indeksi ultraviolet: 10,2 (Shumë i lartë) |
natënga 00:01 në 06:00 | ![]() |
mëngjesnga 06:01 në 12:00 | ![]() |
pasditenga 12:01 në 18:00 | ![]() |
mbrëmjenga 18:01 në 00:00 | ![]() |